БЦАА помогает исбежать ее потери в какой-то мере. Andrey9719, я же писал, что надо пить постоянно, я чередовал углеводную пищу с молоком. Иногда добавлял белки из сырых яиц. Главное количество. Чувствуешь как организм набирает и воду, распухаешь, как следствие становишься сильнее.
"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
