Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы про бодибилдинг
\
Тренировки
\
Спина
\
Спина
Поиск по форумам
Re: Спина
13.02.13 11:06
Re: Спина
Показать это сообщение в форуме
Boris Petrovich
Все зависит от веса,с которым ты можешь работать.одним-двумя повторениями широчайшую не пробьешь.А рецепт один для всех-подтягивания разными хватами-чем больше,тем лучше.Тяга штанги в наклоне,тяги обратным хватом на блоке,Т-тяга и конечно,становая
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Спина
Это сообщение на форуме
Re: Спина
Следующее сообщение:
Re: Спина >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
