Не слушай весь этот теоретический бред.Занимайся боевкой и получай удовольствие.Сам когда начинал занмался карате и это ни чуть не мешало.Другой вопрос чего ты ждешь от занятий железом раз в 4 дня?По первой будет прирост силы, а дальше на таком не уедешь.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
