| Насколько я знаю, если ты действуешь по схеме сбалансированного питания, и просто меньше ешь, то врятли будут мышцы гореть, просто надо найти точку отсчета, которую я именно найти не могу, в плане колорий, первая сушка, это даже не результат, это можно сказать просто знания для меня как и что будет, по сути я понимаю что под жиром прямо таких супер мышц не будет, это всеголишь опыт на будущее, я конечно могу спокойно засушиться и на 30г углях, дабы дурости в моей голове хватает, но стоит ли оно того ради обычного опыта?)даже в зеркале если серьезно говорить, жир остался только на груди и прессе, верхние кубики видно более менее стало, зато на талии жира много, и на нижних кубах, вот примерно я так и думаю что это и есть эти лишние 5кг, которые я просто хочу скинуть, чтобы потом уже разбираясь более менее, начать набирать мышечную массу, а не то что было до этого, это очень важно лично для меня. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
