| Проблема твоя психологическая. Ты видишь ли вбил себе в голову, что присед должен быть обязательно больше жима и какого то фига стесняешся приседать с малыми весами. Мой совет. Забей на стеснения, никто не будет над тобой смеяться если ты годик другой поприседаешь с весом 80-90 на10-12-15 раз, отработаешь технику, укрепишь спину, ну а потом постепенно прибавишь вес и увеличишь присед до 150-200 и т д. Не гонись за весами, они не являются решающим фактором в билдинге. Вполне реально на первых порах растить ноги и на малых весах. Мое ИМХО, конечно. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
