Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте
Поиск по форумам


Re: Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте

07.04.13 20:54Re: Результаты за год. Подскажите или посочуствуйтеПоказать это сообщение в форуме

award
(Москва)
   У тебя отличные результаты. Если жим 100x6, то на раз 120. Это очень неплохо. Но телостроительство - это совсем другое. Надо постоянно соблюдать режим питания и быть готовым к тому, что на помежуточном этапе выглядеть, возможно, будешь хуже из-за набранного вместе с мясом жира. Лично я в такой ситуации решил подождать с набором массы до сентября, чтобы летом не стыдно было по пляжу ходить. Ну а дальше жрать,жрать и еще раз жрать и стараться реже смотреть в зеркало. Так до следующего апреля. Ну а потом сушиться. Советую купить весы, показыающие % жира и мяса, чтобы ты представлял сколько мяса набираешь и примерно смог понять, что останется после сушки. Удачи!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте
Это сообщение на форуме
Re: Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте
Следующее сообщение:
Re: Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру