Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Работа на большое количество повторений
Поиск по форумам


Re: Работа на большое количество повторений

18.08.15 05:06Re: Работа на большое количество повторенийПоказать это сообщение в форуме


Neofish
   Отжимания от пола в плане телостроительства довольно бесполезное упражнение. Я сам лет в 16 отжимался до 300 и более раз, мышц заметно не было. Сейчас я отжимаюсь раз по 40 подхода на 3 в легкий день груди иногда. Наверное при желании раз 150 или 200 отжаться смогу, но не хочу, никакого толку, так же как и бег на марафонские дистанции - ничего не дает в плане формы.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Работа на большое количество повторений
Это сообщение на форуме
Re: Работа на большое количество повторений
Следующее сообщение:
Re: Работа на большое количество повторений >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру