Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Программа на предплечья для натурала
Поиск по форумам


Re: Программа на предплечья для натурала

11.12.12 11:48Re: Программа на предплечья для натуралаПоказать это сообщение в форуме


Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Я тренировками этих предплечий как только не болел.И отжимания на пальах,и роллер,и эспандер,сгибания запястий,вис на перекладине...В общем размер какой был,такой и оставался.Затем тупо забил на них.Не стоят они того...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Программа на предплечья для натурала
Это сообщение на форуме
Re: Программа на предплечья для натурала
Следующее сообщение:
Re: Программа на предплечья для натурала >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру