Для меня лично грудные являются самой важной группой мышц. Да и времени я им стараюсь уделять поболее, не зря же жим лежа считается одним из основополагающих упражнений. Я был бы рад если бы кто-нить поделился со мной, на кого как влияет смена режимов тренировки?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
