Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы про бодибилдинг
\
Тренировки
\
Спина
\
Как накачать широчайшие мышцы спины?
Поиск по форумам
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
03.06.11 15:55
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Показать это сообщение в форуме
Kono-boris
(Черкесск)
Сбрось рабочие веса наполовину,используй кистевые ремни,научись чувствовать широчайшие,а не бицепсы.У меня спина пошла,когда я стал делать тягу к груди с весом 45-50 кг.Хотя до этого полный стек тягал,а толку 0 было,только бицепс забивался и все
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Следующее сообщение:
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины? >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
