Читал, что у Дориана Ятса была очень тяжёлая становая тяга, он её делал по 6 рабочих подходов, не считая 4 разминочных, после ели стоя на ногах уходил сразу домой, готовясь к вечерней тренировке!
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
