Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Питание и добавки \ Прошу совета. Помогите разобраться с питанием
Поиск по форумам


Re: Прошу совета. Помогите разобраться с питанием

22.06.11 13:16Re: Прошу совета. Помогите разобраться с питаниемПоказать это сообщение в форуме


LittleMan
(Омская обл.)
   Как сказали на завтрак больше углеводов, на обед белок и улеводы, между ними тоже какой нибудь белковый продукт, а потом в осном прием предпочтительно бклковой пищи, и если вес стоит на месте, а обьемы увеличелись, то жир горит а мышцы растут, силовые показатели если прибавились то значить все правильно идет, добавь кардио чтоб жирок поджеч еще.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Прошу совета. Помогите разобраться с питанием
Это сообщение на форуме
Re: Прошу совета. Помогите разобраться с питанием
Следующее сообщение:
Re: Прошу совета. Помогите разобраться с питанием >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру