Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Программа на предплечья для натурала
Поиск по форумам


Re: Программа на предплечья для натурала

11.12.12 10:57Re: Программа на предплечья для натуралаПоказать это сообщение в форуме


Kono-boris

(Черкесск)
   На самом деле любую мышцу можно качнуть(до определенного предела),не набирая общего веса.Рост мышцы-это необходимость,Ответ организма на силовой стресс.Т.е.если мышца не вырастет,то это грозит организму травмами и т.д.Я наблюдал в зале новичков,которые качали только руки,пару раз в неделю,и набирали их до 40 см,что не так уж и плохо.Сам когда то занимался армом,и предплечья были такого же объема как и бицепсы.Посмотрите соревнования жимовиков.Ребята совсем не качают ноги,не делают становую,и жимы у них дай Боже,и грудные развиты очень даже.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Программа на предплечья для натурала
Это сообщение на форуме
Re: Программа на предплечья для натурала
Следующее сообщение:
Re: Программа на предплечья для натурала >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру