Сидеть на низкоуглеводке при таком росте и весе-это извращениеРастеряешь все что нажито непосильным трудом.Сейчас,главное определить для себя приоритеты.Набор массы,или рельеф.Если массы,то забей на набор жира,сожжешь его позже.Если рельеф-тогда низкоуглеводка+бег.И еще,жареная картошка перед сном-не самый лучший вид пищи.
Растеряешь все что нажито непосильным трудом.Сейчас,главное определить для себя приоритеты.Набор массы,или рельеф.Если массы,то забей на набор жира,сожжешь его позже.Если рельеф-тогда низкоуглеводка+бег.И еще,жареная картошка перед сном-не самый лучший вид пищи.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
