А что это запрещено? так ДОЛЖНО быть как не крути, на курсе особенно нуждаешься в белках.
на курсе или нет, пить протеин НАДО.это доп. источник белка, с добавлением вит. комплекса и прочих нутриентов.
есть медленный протеин, быстрый и комплексный смесь различных видов протеина.
почитай, про него полно информации.
забудь про свою НМВ это "плацебо" )
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
