Парень протеин и аминки полюбому, нет денег курс не начинай, еда 6 раз. Не ипи мозги форумчанам а купи пачку метана и пропей, увидиш как организм отреагирует а там будеш решать что дальше. и почитай основы питания, тренинга и химии. Или все что набереш улетит в трубу, в чем я не сомневаюсь.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
