Андрюха161 (Новошахтинск (Ростовская обл.)) | Подтягивания вещь хорошая, но как бы ни говорили, что перед тем как тягать железо нужно сначала 20 раз подтягиваться (и другое) хочу сказать. Перед железом подтягивался 3 - 4 раза. После железа 8 - 10 раз (и это после 6 занятий железом), видимо мне проще бороться с железом, чем с собственным весом))) Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!! |
| Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|