Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Питание и занятие, помогите новичку
Поиск по форумам


Питание и занятие, помогите новичку

30.09.13 21:56Питание и занятие, помогите новичкуПоказать это сообщение в форуме

djondo19982
   Я начал ходить в трикотажу нечего не знаю посоветовали ваш сайт.
   во мне 56 кг. 175 рост в общем сухой!!! хотелось набрать немного весу но без всяких протеинов и гейнеров в связи с ограниченным бюджетом говорят можно на кашах набрать. на каких и как . да и какие мышцы качать чтоб более менее вид был??? заранее огромное спасибо!!!
   ответы с сарказмом просьба не писать!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Совет по рациону
Это сообщение на форуме
Питание и занятие, помогите новичку
Следующее сообщение:
Re: Питание и занятие помогите ночевку >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру