Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Плечи \ Отстающая группа
Поиск по форумам


Re: Отстающая группа

17.08.13 21:11Re: Отстающая группаПоказать это сообщение в форуме


Boris Petrovich
   В количестве упражнений-перебор.Три с головой хватит.Например жим и тяга.Но если ты делаешь специализацию на заднюю дельту-ты должен тренировку начинать с нее.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Отстающая группа
Это сообщение на форуме
Re: Отстающая группа
Следующее сообщение:
Re: Отстающая группа >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру