Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы про бодибилдинг \ Свободное общение \ Опытные ребята, объясните новичку.

Поиск по форумам

Re: Опытные ребята, объясните новичку.

19.05.16 16:33

Re: Опытные ребята, объясните новичку.

Показать это сообщение в форуме

BrutalBerry

   Не соглашусь - не делай, вторую группу мышц как добавочную, то есть трицепс после груди, или бицепс после спины, делай наоборот:

   Грудь - бицепс.
   Спина - трицепс.

   Упор на базу, расти там веса и технику, все остальное само подтянется.

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Опытные ребята, объясните новичку.

Это сообщение на форуме
Re: Опытные ребята, объясните новичку.

Следующее сообщение:
Re: Опытные ребята, объясните новичку. >>


	© 2024 Амбал.Ру