Цитата, Fake (09.02.13 08:52) Стараюсь есть всё что попадается, замерялся вес вчера на тренировке прибавил 2 кг, вес скачет походу :)
Если будешь есть все что попадается, то какую-попало массу и наберешь. Вес в течении дня может на 2 кг скакать. Я в 18 лет такой же был. Пошел заниматься, а месяца через 2-3 купил гейнер и с ним за два месяца килограмм 15 набрал. Руки выросли, живот вырос, но к мышцам это мало отношения имело
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
