горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | | Цитата, Златой (09.11.12 22:38) 
Еще такой вопрос...мне сказали что Гейнер нужно пить перед и после тренировки-так ли это?или его нужно пить каждый день? |
Смотри сам. Это не принципиально. Вопрос скорее упирается в твои финансовые возможности. Перед и после тренировки-это как бы обязательные моменты его употребления,если хочешь массу набрать. Ну а в дни отдыха мог бы обычной хавкой вполне гаситься. А так, конечно лишним не было бы и в дни отдыха гейнер выпить, просто быстрее он у тебя уходить будет. Хорошие гейнеры не дешевые.
| Цитата, Златой (10.11.12 12:05)
Обращение к "ТЯЖ"...позанимайся по твоей программе что ты написал,в зале провел 1,5ч,так и надо?я просто обычно занимаясь 2-3ч... |
Тяж редко отвечает на такие "дерзкие" вопросы)) Какие тебе 2-3 часа?! 1,5 часа и тех за глаза должно быть
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
