Мистертува
Я сейчас на курсе, мышцы забиты и вес 92 кило, но подтягиваюсь без раскачиваний 24 раза и отжимаюсь от пола 110 раз.
Когда не на курсе и вешу 84-86 кило, то подтягиваюсь 28-30 раз, от пола отжимаюсь 150-170 раз.
Это при том, что мне 42 года.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
