Думаю дело в генетике и отзывчивости самих мышц на нагрузку.
У меня вот конкретно, например, какую бы я часть не прорабатывал, все равномерно развиты, включая задние дельты. Хотя Рул говорил, что конкретно одну дельту изолировать не получится! Там по любому включаются другие пучки по минимуму, но включаются.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
