Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ начинаю заниматься по системе Майка Ментцера
Поиск по форумам


Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера

03.10.11 21:51Re: начинаю заниматься по системе Майка МентцераПоказать это сообщение в форуме


Амбал-Супер
(Хомутово)
   Максим, а я не занимаюсь пампингом, я использую тренинг с нормальными весами, в последнем подходе получается не больше 8 раз, а то и 6. Я не говорил ничего про отказной тренинг, мне не нравится столь большой отдых, и ещё он мало уделяет внимания каждой мышце
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера
Это сообщение на форуме
Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера
Следующее сообщение:
Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру