Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Фармакология \ "Мой курс"
Поиск по форумам


Re: "Мой курс"

29.04.15 12:21Re: "Мой курс"Показать это сообщение в форуме


Gretsky

(Москва)
   До начала курса были тренировки 1 месяц на почти безуглеводной диете. При этом, как ни странно, объем талии и задницы значительно уменьшился, а мышечные группы чуток прибавили (видимо просто в тонус вошли). Потом жахнул курс, жрал не слишком много углей, качество набранной массы оценивал с помощью зеркала, весов и "сантиметра". И остался доволен. Кстати после курса во время отдыха я набрал еще 5 кг)))
   По-поводу "парня" и "курса для набора": думаю слабоват для него будет это курс, тк он у него не первый.

Gretsky
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: "Мой курс"
Это сообщение на форуме
Re: "Мой курс"
Следующее сообщение:
Re: "Мой курс" >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру