Ну вы парни даете. Инс втыкаете и угли не убираете. Я на инсе 5 лет просидел (на выходах с курсов) и могу точно сказать инс и угли не совместимы. Малейшее отступление от диеты и на брюшке через 3 дня появляются лишние 300 грамм. Также из опыта могу сказать, что при углях инс дает тока жиромассу, мышц там нет.
Для себя однозначно сделал вывод, что на инсе из углей только лишь утром овсянка на молоке, а дальше весь день рыба, курагрудь, яичные белки, аминки и прот.
Для сведения, на инсе соло набирал 3-4 кг чистого мяса и доходил до 100 единиц, но это уже конкретный хардкор, поскольку после обеда постоянно ловил гиппо, ходил "пьяный", с тремором в руках и бешенным стуком сердца. Сейчас уже поумнел и инс не ставлю, хотя какие наши годы . |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
