Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Многоповторный тренинг Вэйдера
Поиск по форумам


Re: Многоповторный тренинг Вэйдера.Атлет-одиночка

24.11.10 22:25Re: Многоповторный тренинг Вэйдера.Атлет-одиночкаПоказать это сообщение в форуме


Робот_сгибальщик
   
   Цитата, slonopotam (24.11.10 21:22)
   а у Ментцера(если я не ошибаюсь,это его...)

   Его.
   
   
   Цитата, slonopotam (24.11.10 21:22)
   Конечно,больше не значит лучше,но и 16 дополнительных калорий в день вызывают некоторые сомнения...

   Как и все, что он при жизни делал и после себя оставил.
   
   Цитата, slonopotam (24.11.10 21:22)
   Я однажды решил соблюсти Великий пост,и исключил всю животную пищу,но белков потреблял достаточное количество,за счет каш,орехов,бобовых,ну и т.п. За время поста сбросил 8,5 кг.Самым обидным было,что рабочие веса упали(в жиме по крайней мере)процентов на 15-20.Видимо без достаточного количества животных белков растет только выносливость

   Естественно!Нужно понимать, что Майк говорит именно о БАЛАНСЕ.И он при этом не превозносит пользу белка, но и не умоляет ее.Так же как и необходимость остальных составляющих правильной диеты...
   А на счет белка из каш.Само собой он отличен от животного, в первую очередь составом амино...А вообще слава Богу, что не набрал жирка на всем этом деле...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Многоповторный тренинг Вэйдера.Атлет-одиночка
Это сообщение на форуме
Re: Многоповторный тренинг Вэйдера.Атлет-одиночка
Следующее сообщение:
Re: Многоповторный тренинг Вэйдера.Атлет-одиночка >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру