Boris Petrovich спасибо за информацию. Всегда с интересом читаю все что вы выкладываете. Есть к вам вопрос как к специалисту. Ну может еще кто знает на него ответ, тоже буду признателен. Прочитал фразу:
"...анаболики способствуют задержке ионов натрия, магния, калия, серы, фосфора, кальция и др."
Столкнулся с этим. Курсил пока только табами: два раза метан соло и потом еще турик соло со сменой на станазу. Так вот к середине курса в дельтах начинает ощущаться спазм мышц. Иногда спазм сменяется обычной болью, ингда мышцы даже подергиваются. Интересно что данное наблюдается в основном после тренировок и только в дельтах (нигде кроме них)!
Так вот правильно ли я думаю что это из-за недостатка калия и магния, а избытка кальция и натрия? Или это от избытка всех ионов сразу?
Как быть в этой ситуации?
И почему именно в дельтах?
Благодарю за ответ! |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
