Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Поиск по форумам

Re: Разминка перед тренировкой.

23.06.11 11:04

Re: Разминка перед тренировкой.

Показать это сообщение в форуме

Жека Лойко
(Полярный(Мурманская обл.))

У меня к сожалению не побегать(всегда снег и спортзал мал) поэтому до(и после)тренир. прыгаю по 15 мин. на скакалке, далее делаю общую разминку.Ну и по1-2 разминочных сета почти в каждом упражнении
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0


	© 2024 Амбал.Ру