Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Тренировки
\
Ноги
\
Кто знает как накачать капли
Поиск по форумам
Re: Кто знает как накачать капли
20.10.10 18:38
Re: Кто знает как накачать капли
Показать это сообщение в форуме
mr.tricceps
для начала делай предварительное утомление, разгибания ног с повернутыми внутрь носками. потом можно делать фрон приседы, затем гак приседания. потом опять разгибания
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: кто Знает как накачать капли
Это сообщение на форуме
Re: Кто знает как накачать капли
Следующее сообщение:
Re: Кто знает как накачать капли >>
© 2012 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
