Откликиваемся.
Второй курс - 250 тест. энантат, 125 дека на 8-10 недель. Если важнее качество, то через 4 недели уходишь в пампинг, кардио и начинаешь бить соло пропик или стан, но в дозе не более 500/неделя. дальше ПКТ, но там можно будет обойтись просто ХГЧ (5 Х 1000). За курс 5-8 кило должен набрать, но это при обильном и правильном питании.
И да, если нет желания бить в булочки, есть еще квадры, трицепс и плечи, но обычно все ставят в пятую точку, ибо она все стерпит.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
