Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Как принимать креатин? Какой эффект?
Поиск по форумам


Re: креатин

17.11.10 12:19Re: креатинПоказать это сообщение в форуме


Денис Качераускас

(Калининград)
   Слишком малая дозировка.
   фаза загрузки должна выглядить так: 5 Дней по 20 г.
   фаза поддержки по 5 г. в день.
   перерыв после курса минимум месяц

Работай над собой и ты добьешься результата...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
Это сообщение на форуме
Re: креатин
Следующее сообщение:
Re: Как принимать креатин? Какой эффект? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру