Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум бодибилдинг и фитнес
\
Тренировки
\
Пресс
\
Косые мышцы
Поиск по форумам
Re: Косые мышцы
19.11.12 16:50
Re: Косые мышцы
Показать это сообщение в форуме
Olimp2126
(Москва)
Простые скручивания, плюс скручивания при подъёме ног в висе на турнике. Также есть упражнение на турнике дворнике, поднял ноги параллельно полу, и при помощи пресса раскачиваешь их в разные стороны, как дворник на машине.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Косые мышцы
Это сообщение на форуме
Re: Косые мышцы
Следующее сообщение:
Re: Косые мышцы >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
