Ну больше - как? Что значит "больше"? Больше вес поднимают? Чаще тренировки проводят? Интенсивнее? Или все сразу? И вообще - о ком мы? О спортсменах профессионального уровня? Или о ребятах с нашего двора? У спортсменов-профи жира то как такового почти нет. Все что им нужно перед соревами - раскрутить свой обмен веществ и "слить воду" - все. Если мы говорим о жировом поясе на талии многогодичной выдержки - то это другой случай. Зачем все в одну кучу то мешать?
И вообще: жиросжигание - это целая наука. Грузить терминологией не стану. Нюансов и всевозможных подводных камней там полно. Одно совершенно не требует новых доказательств: без аэробики и кардиостимулирующего тренинга тут ну НИКАК не обойдешься.
За сим все, разрешите откланяться.
Измени мир, начни с себя! |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
