Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Накачка шеи

Поиск по форумам

Re: Как накачать шею(как у Дуэйна Джонсона Скала)

30.11.11 23:12

Re: Как накачать шею(как у Дуэйна Джонсона Скала)

Показать это сообщение в форуме

Boris Petrovich

Шею можно качать на борцовском мосту,делать"забегания",когда двигаешься вокруг оси и переворачиваешься ,стоя на мосту(лучше если тренер по борьбе покажет).можно блин или гирю вешать на специальную сбрую или полотенце и качать.можно,чтобы кто-то давил тебе на голову,стараясь пригнуть,а ты сопротивлялся.А почему именно Дуэйн? У Голдберга шея толще была,правда осталось маловато.И вообще полно толстошеих борцов-это как визитная карточка

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Накачка шеи

Это сообщение на форуме
Re: Как накачать шею(как у Дуэйна Джонсона Скала)

Следующее сообщение:
Re: Как накачать шею(как у Дуэйна Джонсона Скала) >>


	© 2024 Амбал.Ру