Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Ноги \ Как накачать икры?
Поиск по форумам


Re: Как накачать икры?

18.11.10 21:10Re: Как накачать икры?Показать это сообщение в форуме


LittleMan

(Омская обл.)
   Ну когда ноги согнуты в колянях и упражнение выполняется в положении сидя, то в основном работает камбаловидная мышца, которыя пролегает под икроножными мышцами, при развитии первой будет выталкиватья и вторые две, а вот развитию икр уже способствуют упражнения где ноги выпрялены.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать икры?
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать икры?
Следующее сообщение:
Re: Как накачать икры? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру