Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы по бодибилдингу \ Подготовка к турниру \ Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?

Поиск по форумам

Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?

10.03.11 10:38

Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?

Показать это сообщение в форуме

Notsigned
(Самара)

я где то читал что профессионалы в период сушки спят очень мало, так больше жира уходит. и еще читал про диеты плавающие. на 3 дня например: первый день 2г белка на кг 1г углеводов во второй 3г белка 1г углеводов и в третий: 2г углеводов и 2 белка. помогает или нет сказать не могу. я лично до сушки не дозрел у меня и так жира нет вовсе

штанга не птица- вылетит не поймаешь

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-1

Предыдущее сообщение:
<< Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?

Это сообщение на форуме
Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?

Следующее сообщение:
Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями? >>


	© 2024 Амбал.Ру