Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум бодибилдинг и фитнес
\
Тренировки
\
Как часто нужно достигать новые максимумы?
Поиск по форумам
Как часто нужно достигать новые максимумы?
03.05.14 20:33
Как часто нужно достигать новые максимумы?
Показать это сообщение в форуме
Alex1
Если допустим человек занимался 2 года в зале, как часто он должен увеличивать максимальный вес или количество повторов?
Раз в 10 дней? 14? 21?
Раз в месяц?
Спасибо.
тело это тлен и прах.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-1
Предыдущее сообщение:
<< Re: Насколько эффективно выполнять становую тягу и приседания в один день?
Это сообщение на форуме
Как часто нужно достигать новые максимумы?
Следующее сообщение:
Re: Как часто нужно достигать новые максимумы? >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
