kristina
(Донецкая область) | Всем привет.Пишу похвастаться.Вчера на конкурсе"Мисс Фитнесс" в своем клубе заняла второе место.Жаль,конечно,что второе, но есть к чему стремиться.А так,как вы помните начала я заниматься серьезно с февраля-это не плохой результат. 
Программа была разнообразная-и приседания на время, отжимания от пола, упражнения на выносливость как для пресса , так и для рук, но самое главное,что меня радовало-это был жим штангой .Мне удалось сделать жим штангой массой 20 кг-38 раз   .Вот так вот)))))))
нет ничего сильнее духа... |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +1   -0 |
|
