Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Грудь \ Грудь и дельты на одной тренировке

Поиск по форумам

Re: Грудь и дельты на одной тренировке

19.05.14 17:55

Re: Грудь и дельты на одной тренировке

Показать это сообщение в форуме

Андрюха161
(Новошахтинск (Ростовская обл.))

Лично я вообще не понимаю как можно жимом лежа нагрузить дельты, там еще трицепс может нагрузку взять приличную. А то получается трицепс да плечи берут и что? На грудь совсем не остается. А ведь это база именно для груди!!!

Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!!

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Грудь и дельты на одной тренировке

Это сообщение на форуме
Re: Грудь и дельты на одной тренировке

Следующее сообщение:
После жима лежа болят широчайшие, даже скорее зубчатые мыщцы. раньше такого не замечал. >>


	© 2024 Амбал.Ру