Тогда я вообще не панимаю смысл тренировок!В нашем деле главное востоновиться,а рост силы это главный показатель нашего прогресса.Не нужно боятся эксперементировать,я сам занимался по 3 раза в день,по 3-5 подходов с 15 упр В системе и ни где не прогресировал,я был похож на еще одного неудачника в спорт зале.
Настоящие результаты невозможны без настоящей работы.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
