Цитата, Gretsky (19.09.12 11:37) Если грамотно составить курс (особенно выход из него) и не валять "ваньку" после его отмены, а тренироваться и питаться как следует - потери будут мизерные.
То есть ты предлагаешь оставлять веса большими как на курсе?
Питаться как на курсе бесполезно. Тупо не усвоится. Без стеройдов белковый обмен не тот.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
