Если грамотно составить курс (особенно выход из него) и не валять "ваньку" после его отмены, а тренироваться и питаться как следует - потери будут мизерные.
А человек, у которого после 1,5-2,0 месяцев наблюдается "обвал мяса", видимо не тем делом занимается.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
