Думать надо всегда, фанатизм (еда по будильнику) это для профи. Детей с садика приучают, что кушать надо 5 раз. Первый завтрак легкий, второй полноценный, затем обед и полдник, заканчивается ужином. Это "арифметика". При правильном подборе продуктов и их количестве никакого дискомфорта это не вызывает. И спортпит пока не нужен.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
