Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Чет ничего не получается.
Поиск по форумам


Re: Чет ничего не получается.

07.02.17 13:58Re: Чет ничего не получается.Показать это сообщение в форуме

Pngmtdtmgwt
   Да, про правильное время я тоже думаю. Давай я напишу свой рацион при правильном времени,на примере сегодняшнего дня?
   
   09:00 Овсянка 100 грамм
   
   11:00 4 яйца и банан
   
   13:00 макароны 100 грамм
   
   16:00 голубцы
   
   18:00 Творог 125 грамм и банан
   
   20:00 курица 200 грамм и макароны 100 грамм
   
   21:00 Творог 125 грамм
   
   24:00 сон.
   
   Нормальный ведь режим? У меня где то так, только встаю позже.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Чет ничего не получается.
Это сообщение на форуме
Re: Чет ничего не получается.
Следующее сообщение:
Re: Чет ничего не получается. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру