За все время что нахожусь в залах все подснежники качают руки, хотят бицуху как у Арни или там Дориана и дрочут супер сеты, дроп сеты изо дня в день и по большей частью остаются дохлыми вялыми подснежниками
Вопрос почему руки ?
Почему эти дохлики не хотят большие плечи, широкую спину или большие ноги ,широкую грудь
Я знаю ответ -легче дрочить супер сеты дохлыми весами, чем делать приседания становую тягу или жим лежа, в этих же упражнениях нужно напрягаться прилагать усилия,а нет бицуху с гантелькой 2 часа погонять вот это за радость
Удачи вам и вашим большим рукам |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
