Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Руки \ Боль в предплечье
Поиск по форумам


Re: Боль в предплечье

15.06.11 22:11Re: Боль в предплечьеПоказать это сообщение в форуме


Kono-boris

(Черкесск)
   Да, грузить руки непрямой нагрузкой, упражнениями на спину. Через месяц бицепсы тренировать легким весом,можно даже пустым грифом. Еще через месяц увеличивай нагрузку потихоньку.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Боль в предплечье
Это сообщение на форуме
Re: Боль в предплечье
Следующее сообщение:
Re: Боль в предплечье >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру