Kelt, существенная.Смещение нагрузки на заднюю дельту и предплечья.К тому же, с большим весом практически невозможно сделать шраги в строгой технике из этого положения, по любому будет наброс, читинг, а это уже большой уход от целевой мышцы.Мое скромное- трапы пробиваются только с большим весом и лучше всего гантелями.Правда увы, но нужные для этого гантельки я видел только у профи на фото и в видео.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
