Протеин ,начиная с ног и вниз вдоль всего тела будет скапливаться в районе плеч ,а когда еще и отжимаешся ,то получается что как бы стряхиваешь больше протеина в низ !
по этому те кто могут ходить на руках имеют мощные плечи и руки ,а недостаток этого упражнения в том что ноги будут худеть от потери протеина так делали Леврон ,Рул ,Флех и Вольф даже фильм есть "Dips from champion"
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
